当我年轻的时候,我参加了所有的舞蹈课:踢踏舞、芭蕾、乐队领舞、现代舞、高地舞、乡村舞、迪斯科舞、摇滚乐。有舞蹈证书、奖牌、奖杯、比赛;你说得出的,我绝对喜欢跳舞!

当我十几岁的时候,跳舞变成了和朋友出去玩,周末去面包店和薯条店打工。随着我能量输出的减少和卡路里摄入的增加,我的体重很快就增加了。

当我意识到吃很多蛋糕和薯条,不跳舞对我的腰围有害时,一切都太晚了……我太胖了!我多年来一直与食物保持着不健康的关系。我试过流行的减肥法,减肥书,减肥俱乐部,我甚至让自己生病,吃泻药(很痛苦),剥夺自己喜欢的食物,让自己感到饥饿和完全痛苦。

我想参加健身班来减肥,但我觉得太难为情了,不适合在公共场合露面,所以我买了雪儿台阶(Cher 's Step)的录像带(在这里可以看到我的年龄),每天早上都虔诚地锻炼。当我的健康水平提高了,我的信心也增强了,我开始参加健身班,这就是我被吸引住了!我和一群志同道合的人一起锻炼的感觉非常棒,简直让我的脊背发凉。

快进到今天,我非常感激能与大家分享我对健身教学的热情。5年前,我搬到了Gran Alacant,不到一年,我就在Santara Resort找到了自己梦寐以求的工作——健身协调员,与一群饱受倦怠困扰的荷兰客户合作。倦怠是由过度和长期的压力引起的一种情绪、身体和精神的疲惫状态。在过去的几年里,我学到了很多东西,也遇到了很多鼓舞人心的人,他们给了我信心,让我在Gran Alacant建立自己的训练营、小组训练和个人训练。欧洲杯西班牙捷克亚盘

Bootcamp组在4周的街区运行,客户永远不会与我的结果留下深刻的印象(我每次都撕下,并且真的被称为哭泣)。它们不仅增加了健身水平,它们也会失去英寸和减肥。但最重要的是,我们都玩得开心,并在每月社交郊游庆祝我们的胜利。

我也为年轻的妈妈们和忙碌的专业人士做个人培训和小组培训。他们提高身体素质的决心真的激励着我,让每一次训练都有意义。

健身课程只是为了帮助我减肥,但今天它是我的工作,我的爱好和我的激情。我的工作最棒的地方就是我的客户。看着人们在一个安全和友好的环境中获得健康和乐趣点亮了我的生活。我非常喜欢我的工作,我也喜欢和我一起工作的人们。

现在炎热的夏季即将到来,我为周一31开始的新AQUA训练营感到兴奋5月9日上午9点,与新的场馆所有者伯纳尔在伯纳尔的地方,休闲综合体在蒙特y Mar。

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